JAK 2

poświeciłem 2 capsy wylałem zawartość ciemniesjzej i jaśniejszej. i co sie okazało jedna KAPSULKA jest ciemniejsza od drugiej. Wice to chyba po prostu kapsulek "wina" Żałuje okroopnie tego mego doświadczenia bo ręcę mi oropnie śmierdzą... jak dla mnie temat raczej zamknięty Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-08-14 21:43:02

aha 1kg gainera niewiele Ci da juz moze lepiej doloz sobie te +/- 25 zl i kup 2,25kg.. jak przyjmowac pisze na opakowaniu

Może być mało. Jak masz 2 tab to słabo, ale zarzuć. Daj e3d i idź zbadaj. To chemia, lek. Powinno zadziałać od ręki.

1. Jak nie ćwiczyłeś na siłowni, to zacznij od fbw. 2. Teoretycznie to trochę sporo + nie powtarzałbym mitów typu "teraz robię redukcję, potem masa", bo zmiany masy ciała sprowadzają się do drobnych modyfikacji diety. Drobnych- a nie radykalnego przestawiania funkcjonowania organizmu i dodawania 1000 kcal 3. Bez sensu 4. nie

Ja bym pochodził jeszcze na KB z rok, półtora. Jak zobaczysz, że tempo progresu zaczyna spadać to przepisał bym się na BJJ, a potem na MMA. Nie mam zaufania do samego MMA, bo dla mnie to ostatnia faza podsumowująca i łącząca w całość solidne podstawy stójki i parteru. Trochę źle sformułowałem tamto zdanie. Mam bjj 2 razy w tygodniu. Zmieniony [...]

Szkoda, że nie powiedziałeś o tym wczesniej- to może zacznij raz jeszcze: COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: [...]

ciezko ci bedzie miec te 38 po odtłuszceniu musiałbyś jesc duze ilosci antykatabolików i dieta rozsadna tzn.długa i powolne tracenie tłuszcu ale to napewno nie na miesiac i tam samego tłuszczu jest wiecej niz 2 cm , wiem cos o tym bo własnie sie odchudzam i miałem wymiary takie jak ty a juz mam 38 i jeszce troche spadnie ale juz łapa wyglada [...]

polaczenie nie z glutaminą ,tylko jak masz 200zł to bedzie to np. 1pucha ko + mono 300g + carbo z 2 kg i zmiescisz sie w granicach 200zł i to bedzie dobry cykl, chociaz po miesiacu cwiczen to raczej powinienes sie wziac za diete, a nie od razu zaczynac od stackow kreatynowych...napisze cos pozniej jeszcez bo teraz musze spadac

miętki kolejny raz zgadzam się z Toba w 100% DUDEK-za 2 tyg jade Creafusion+cell pump to obadam co i jak BPL-G co do sogów zgadzam się z Tobą

Ja jak bym wypił na treningu 1,5l wody to na bank bym ją zwymiotował. Ja pije od 1 do 2 szklanek wody kranowianki xDD

co 2 dni cwicze wiec wyjdzie z 4 dni i wiecej nie potrzeba na sile, bo jak bys nie wiedzial przy takim treningu jest potrzebny czas na regeneracje a jesli o trening to dla ciebie nie musi pasic...

wkoncu ktos mnie nakierowuje na droge... dzieki wielkie :) tak poprawilem: 1)Śniadanko salatka owocowa. BYlka maslana-100g -326 kcal ryz bialy-100g -344kcal jugurt naturalny-200g-120kcal ( Lubie wiec moge jesc dlugo -dlatego nie zmienilem tylko dorzucilem owoce :) ) 2) pieczywo ciemne dorsz-200g-156kcal banan-200g-190kcal jablko-200g-92 Oliwa [...]

1)ok to do kolacji wezme jajka na twardo i tunczyka 2)po treningu odrazu wafle ryzowe , sok, owoce ( to co pisales ) 3)jeszcze jeden posilek? hmmm ja mam nadzieje ze tyle dam rade.. moze wiecej poprostu dan z jajkami? jak myslisz?

I jak zamienie ze najpierw plecy potem biceps i na koncu barki bedzie dobrze?trening mi wychodzi ogulnie 2 godziny a na klatke triceps nogi 1.30 czy to ok?

Każdy jest inny i każdy ma swój protokół bicia hcg, taki który najlepiej się u niego sprawdza, a jak się sprawdza to znaczy że jest dobry, ja biję co 4-5 tygodni 5000iu podzielone na 2-3 strzały i wszystko jest ok

Ja od 2 tygodni biorę treca XXL,za tą cenę nie kupisz nic lepszegoz z tego gatunku_jest warta uwagi ! (tylko jak szybko łapiesz tłuszcz to lepiej nie albo ewentalnie mniejsze dawki) kto pyta ten nie błądzi, kto nie pyta ten nie ma efektów:)

W tym problem, że po kawie u mnie czuje sie nieswojo, drżenie rąk itp wtystępuje po 2 ... W życiu nie takie chemikalia stawały mi na drodze, ale kawa do mnie do dzis nie przemówiła. Zastanawiam się wiec nad spalaczem który będzie zawierała najmniej substancji podnoszących ciśnienie, ale na chłopski rozum to im wyższe ciśnienie, tym większa temp. i [...]

Kurde dzieki chlopaki za szybka reakcje:) Efka kopie mnie okrutnie, nie ukrywam:) Dopuki nia zaczalem brac melatoniny od wczoraj to zasypialem po efce cos kolo 5-6 rano. Jestem podatny na takie produkty, dlatego narazie 20mg efki dziennie, i bede powoli ostroznie zwiekszal dawki. Mysle ze zdecyduje sie narazie na TSE olimpa bo tam jest mniej [...]

możesz 2-3 dni po 100, potem 50. Winko jak oral to 40mg ed. Clenu bym na pct nie dawał, ktoś kiedyś pisał bodajże Ł. Kaźmierczak, że nie ma sensu bo tylko bardziej układ nerwowy obciążasz.

mam to od 2 czy 3 lat... pojde do lekarza jak bede mial czas ale nie chcilabym zbyt dlugo czekac az to zejdzie